Trajecten en mogelijkheden
Afspraken kunnen kosteloos worden afgezegd of verplaatst, mits je dat minimaal 24 uur van te voren doet (op werkdagen). Afmelding kan per mail of telefonisch. Afspraken die niet op tijd worden afgezegd, worden in rekening gebracht volgens het gehanteerde uurtarief.
Gecertificeerd traject
Voor jongeren en kinderen v.a. 8 jaar
Kids met PK
Groeien met hulp van Paarden Kracht
Er wordt gewerkt met een persoonlijk werkboek waarin ook opdrachten thuis gemaakt kunnen worden. Voor alle dingen in het programma geldt dat het wordt aangepast aan de persoonlijke behoeftes en doelen van het kind.
Waar de hulpvraag precies ligt en waar er aandacht voor mag zijn, bespreken van te voren in het intake gesprek.
Aan de slag met verschillende gebieden:
- Het omgaan met gedachten, gevoelens en emoties
- Het vergroten van zelfvertrouwen
- Hoe om te gaan met pesten
- Het aangeven en omgaan met grenzen
- Het omgaan met stress
- Leren samenwerken en afstemmen
- Het opdoen van positieve ervaringen
Wat levert Kids met PK op:
- Je zit lekker in je vel
- Beter weten wat je belangrijk vindt
- Flexibeler om kunnen gaan met tegenslag
- Sterker in je schoenen staan
- En het hebben vergroot van je zelfvertrouwen
Meer informatie over het officiële programma Kids met PK? Bekijk het op de website van Centrum voor Paardencoaching voor uitgebreide informatie.
Acceptance and Commitment Therapie
Voor iedereen vanaf 18 jaar
ACT & Paardencoaching
Een coachprogramma van 6 bijeenkomsten waarbij er een combinatie wordt aangeboden van ACT Acceptance and Commitment Therapie en Paardencoaching .
In een gefaseerd traject wat ongeveer een half jaar beslaat, gaan we na een uitgebreide intake aan de slag met persoonlijke leerdoelen.
De aangeleerde ACT-vaardigheden zorgen er voor dat je psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zozeer het wegnemen van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen. De paarden kunnen in dit gedeelte een frisse en heldere toevoeging zijn. Door ACT te combineren met de paarden krijg je directe feedback op je toegepaste ACT vaardigheden.
De sessies duren 60 tot 90 minuten. Je krijgt huiswerkopdrachten mee. De sessies vinden plaats om de twee tot vier weken. Je volgt een gestructureerde methode, die op jouw specifieke situatie is toegesneden. Dat betekent dat je ook tussen de sessies met de paarden door steeds bezig zal zijn met je traject. Net als bij iedere vorm van coaching is het resultaat voor een groot deel afhankelijk van jouw eigen inzet.
Je behaalt het beste resultaat met ACT en Paardencoaching als
- je bereid bent je actief in te zetten voor verandering, ook al weet je nog niet precies hoe
- je open staat voor de feedback van het paard
- je inzet voor de huiswerkopdrachten die je tussen de sessies mee krijgt
- er mensen in je omgeving zijn die je willen steunen en achter jou en dit traject staan
Aan de slag met verschillende gebieden
- Gevoelens van stress
- Onzekerheid
- Dat eindeloze piekeren
- Steviger staan
- Mentaal weerbaarder worden
- Omgaan met tegenslagen
Wat levert ACT en Paardencoaching op
- Je weet en voelt wat voor jou belangrijk en van waarde is
- Je weet waar jij je rust en balans vindt
- Je hebt ervaren hoe je door het inzetten van kleine gedragsveranderingen lekkerder in je vel zit
- Je weet en voelt waar jou invloed ligt en waar niet
- Je voelt je weerbaarder bij tegenslag
Praktijkbegeleiding of supervisie
Dit kan zowel live als online en kunnen we ook hebben zonder paard.
Bij praktijkbegeleiding begeleid ik je in de processen die je in casussen tegenkomt. Systemisch in het proces van de casus zelf en daarnaast je eigen rol in het geheel als onderdeel van het systeem.
De supervisie is gericht op het reflecteren op je eigen professionele handelen, hoe je je wilt ontwikkelen als professional, welke obstakels je tegen komt en hoe je daarmee om kunt gaan.
Ik ben me er van bewust dat dit fluïde prosessen zijn, maar wil ze toch apart beschrijven.
In de intake zullen we met elkaar bespreken waar jouw behoefte voornamelijk ligt.
Losse paardencoach sessies
Soms heb je een kleine vraag, of ben je gewoon nieuwsgierig. Je weet niet zo goed waar je naar toe wil of hoe breed je vraag eigenlijk is.
Hiervoor zijn de losse sessies geschikt. Je kunt er zoveel afnemen als waar jij behoefte aan hebt bij jou hulpvraag. Ook hierin zullen we eerst met elkaar afstemmen in de intake.
Teams & organisaties
Teamdag met een paardencoach workshop
Lijkt het jou leuk om samen met je team, lekker buiten eens wat anders te doen dan binnen aan een tafel te vergaderen. Dan is een workshop paardencoaching misschien wel wat voor jullie.
Graag bespreek ik met jullie je wens en bekijken we samen de mogelijkheden.
Voor werkgevers
Aan de bak in de bak.
Wanneer een werknemer zich duurzaam wil ontwikkelen, een coachvraag heeft of op een andere manier aan de slag wil met werk gerelateerde kwesties kan paardencoaching daar iets in betekenen.
Vanuit een persoonlijke ontwikkelvraag kunnen we in de bak meteen concreet aan de slag met vaardigheden.
Is dit iets voor uw collega’s, neem gerust contact op voor overleg naar de mogelijkheden.
Tarieven
Kids met PK
- 6 bijeenkomsten en uitgebreide intake
- Inclusief werkboek
Kosten: €420,-
Paardencoaching en ACT
- 6 bijeenkomsten en uitgebreide intake
- Inclusief materiaal voor thuis
Kosten: €470,-
Uitbreiding sessies voor traject:
€65,- per afspraak
Praktijkbegeleiding of Supervisie:
€65,- per afspraak
Studenten ontvangen een korting en betalen voor trajecten een gereduceerd tarief van €370,- per traject.
Losse sessies
Voordat we aan de slag gaan vindt er een intake plaats. Afhankelijk van je doelen en wensen kijken we of Kater & Co Paardencoaching daarin kan voorzien. Ben je een hulpverlener? Dan ontvang je €10,00 korting.
Alle tarieven zijn inclusief btw.